r e l a x
Anti-Stress-Entspannungsprogramm mit Musik für Körper & Bewusstsein
23.- Euro (20% Ust. u. Versand inkl.)
relax ist speziell für Menschen entwickelt, die vielen Belastungen ausgesetzt sind: Sportler/innen, Führungskräfte, Menschen mit hoher Verantwortung.
Das "Anti-Stress-Training" wirkt unmittelbar spannungslösend und stärkt – bei regelmäßiger Durchführung – die körperliche und psychische Widerstandsfähigkeit.
Was Sie dazu brauchen:
+ bequeme Kleidung
+ Liegemöglichkeit
+ ein ruhiger Platz für 25 min "timeout", die Sie sich und Ihrem Körper gönnen. Das Programm schickt Sie mit einfachen wie erfolgreichen Techniken der "Progressiven Muskelentspannung" auf die Reise durch die wichtigsten Kraftzentren Ihres Körpers.
Prinzip: "Anspannen & Entspannen im Rhythmus".
Eigens komponierte Musik im Ruhepuls-Takt (60/min), Atem-Anleitungen (Bauchatmung) und Selbstreflexions-Impulse begleiten den Entspannungsprozeß.
Sie können die CD um 23.- Euro (inklusive Versand) via E-Mail bestellen.
unternehmensentwicklung.atÖsterr. Zeitschrift für Beratung und Organisationsentwicklung
http://www.psychologie-heute.de/Psychologie populär
http://www.supervision-stmk.at/Supervision in der Steiermark
http://www.oevs.or.at/Supervision in Österreich
http://www.traum.ac.at/Traum und Schlafforschung
Dr.Brigitte Holzinger (Wien)
http://www.skorpiona.at/Webdesign
http://www.bundesliga.at/Fussball in Österreich
http://www.neuland.at/Materialien für Training und Moderation
http://www.aphorismen.de/Sprüche & „Weisheiten“
http://www.protone.at/Tonstudio in Graz
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